Alvedon, vatten, alvedon, resorb och ännu mera vatten.
Hjärnskakningen är över men är fortfarande sjuk. Tempern åker upp och ner vilket är sjukt jobbigt, kan ju verken jobba eller träna om jag är så här sjuk. Vad i helvete då!
Imorse vaknade jag av en jobbig rethosta som gjorde att jag inte kunde somna om, hoppade in i duschen och gjorde mig iordning för att dra till jobbet. Men kände verkligen hur kroppen sa ifrån och nu har jag ändå krigat att ta mig till jobbet både mådags och igår tisdag så det var dags för mig att tänkta på mig själv och min hälsa. Ringde till jobbet och sjukanmälde mig och jag måste säga att dom här timmarna som jag har hunnit vila har verkligen hjälp lite. Har inte lika ont i kroppen och huvudet, det är nog tack vare värk pillerna som är min bästa vän just nu. HAHA. Mycket vatten, alvedon, resorb och ännu mera vatten.
Imorse vaknade jag av en jobbig rethosta som gjorde att jag inte kunde somna om, hoppade in i duschen och gjorde mig iordning för att dra till jobbet. Men kände verkligen hur kroppen sa ifrån och nu har jag ändå krigat att ta mig till jobbet både mådags och igår tisdag så det var dags för mig att tänkta på mig själv och min hälsa. Ringde till jobbet och sjukanmälde mig och jag måste säga att dom här timmarna som jag har hunnit vila har verkligen hjälp lite. Har inte lika ont i kroppen och huvudet, det är nog tack vare värk pillerna som är min bästa vän just nu. HAHA. Mycket vatten, alvedon, resorb och ännu mera vatten.
Höll på att glömma att team sweden dräkten ska fixa och sys in idag och att vi ska träffa i handen. NILDA GLÖM INTE DRÄKTEN, MKT VIKTIGT!
Men innan det tänkte jag hämta ut ett paket som väntar på mig som finns på posten. NU på med kläder och jag hoppas att de e skönt väder ute plus att jag behöver frisk luft.
Later
Men innan det tänkte jag hämta ut ett paket som väntar på mig som finns på posten. NU på med kläder och jag hoppas att de e skönt väder ute plus att jag behöver frisk luft.
Later
AI, MF och ännu mera värk tab.
Det blev nog ett antal avsnitt av AI och Modern family men va fan, jag kunde inte låta bli. MF är så jäkla bra att jag kan titta 24/7 men efter att värk tab slutat funka så fick jag feta huvudvärken. FY faaan säger jag bara. Det värkte från alla möjliga håll och det kändes nästan som om någon pressade med sina händer mot mitt huvud eller något. Orkar inte med denna jobbiga värk och inte nog med att man har hjärnskakning så har man blivit förkyld. Vad är detta? Hur ska jag klara av middagen med min släkt på lördag. Hmm.. Hoppas verkligen att det blir bättre på lördag eller att jag vaknar utan värk imorgon. Det vore verkligen TOPPEN :)
Vad var det jag hade glömt nu igen?
Hur jäkla snabbt glömmer jag bort saker som att när jag väl ställer mig upp ska jag ställa mig upp sakta, speciellt då jag ligger ner. Men nej nej, glömmer bort det varje gång. Inte nog med att jag har sjukt KORT MINNE så gör inte det här med hjärnskakningen inte saken bättre. HAHA.
Som nu t.ex, hoppade in i duschen och när jag väl duschat klart kom jag på en grej.. Att jag hade haft schampo i håret men inte BALSAM. JISSES NILDA, va fan har hänt. Tur fan att det var en LÄTT smäll och att själva smällen var på käken och inte på huvudet. Jag skulle nog aldrig glömma bort att ha balsam, speciellt när det gäller mitt hår men vi får se hur lätt eller svårt det blir att borsta ut det.
Hahahahah..
Hahahahah..
Lätt hjärnskakning var de va?
Kul att man måste stanna hemma idag för jag får varken jobba eller träna. KUL GREJ, verkligen.
Efter att ha fått en smäll på käken efter en X-out basket som var på väg att bli mer än så fick jag en riktig HÅRD smäll. Det här är alltså inte första gången man får liknande smällar och lika hård. Det första jag gjorde var att trycka lite på käken och känna efter ifall den levde(vilket den alltid gör)sen tänderna. Inga problem någonstan och sen efter det fortsatte träningen som vanligt. Sen efter några timmar fick jag huvudvärk lite här och där men inget mer med det. Vaknade i måndags morgon och det kändes som jag fått själva slaget på huvudet men så var det ju inte. Jag åkte iväg till jobbet och hade lika ont i huvudet, blev illamående och yrsel. LÄSKIGT!
Efter att ha fått en smäll på käken efter en X-out basket som var på väg att bli mer än så fick jag en riktig HÅRD smäll. Det här är alltså inte första gången man får liknande smällar och lika hård. Det första jag gjorde var att trycka lite på käken och känna efter ifall den levde(vilket den alltid gör)sen tänderna. Inga problem någonstan och sen efter det fortsatte träningen som vanligt. Sen efter några timmar fick jag huvudvärk lite här och där men inget mer med det. Vaknade i måndags morgon och det kändes som jag fått själva slaget på huvudet men så var det ju inte. Jag åkte iväg till jobbet och hade lika ont i huvudet, blev illamående och yrsel. LÄSKIGT!
Aja, för att göra allt lite kortfattat så visade det sig att jag tydligen fick en LÄTT hjärnskakning vilket enligt mig inte alls låter så farligt. Men man ska iallafall vara hemma och vila, inge tv, dator eller något annat som kräver mycket koncentration. Så nu fuskar jag lite och använder datorn men så fort jag är klar här är det bort bort med datorn och tv. Det är helt omöjligt att vila utan att ens få titta på tv. Hur ska detta gå.. Hmm..?!
25 år och 2 dagar
Idag är jag 25 år och 2 dagar gammal eller UNG är nog det rätta ordet ;)
HAHAHA..
Denna veckan har varit super fram tills idag..
Igår började jag packa väskan med träningskläder, party outfiten + party skorna och en massa andra små grejer som jag skulle ha med mig då jag inte skulle hinna hem emellan jobb och träningen. Ikväll ska man ju på middag och fira min födelsedag och då kan man fan inte vara sjuk. Måste göra allt jag kan för att bli bättre tills ikväll även om jag nu måste leva på bläbärs soppa eller så lite mat som möjligt.
HAHAHA..
Denna veckan har varit super fram tills idag..
Igår började jag packa väskan med träningskläder, party outfiten + party skorna och en massa andra små grejer som jag skulle ha med mig då jag inte skulle hinna hem emellan jobb och träningen. Ikväll ska man ju på middag och fira min födelsedag och då kan man fan inte vara sjuk. Måste göra allt jag kan för att bli bättre tills ikväll även om jag nu måste leva på bläbärs soppa eller så lite mat som möjligt.
Det börjar inatt då jag vaknade av magsmärtor, vilket inte är så där super bra tecken. Trodde att det skulle gå över men ICKE, då var det bara att meddela fort som attan att jag är sjuk eller a, döds sjuk är jag inte. Men mina kollegor vet precis vad jag menar och vet hur det blir ibland.
SÅ efter 5 tiden var det bara att lägga sig igen och försöka sova bort smärtan. Ligga i fosterställning brukar hjälpa(enligt mig)men det kanske är något som jag har fått för mig. Ett varmt bad eller varm dusch kan också vara bra. Men jag kunde inte somna om, det var helt omöjligt. Där låg jag efter några timmar i fosterställning, frös som aldrig förr, kände för att gråta av all smärta och kunde inte sluta tänkta på mina stackars kollegor som kanske får full barn grupp idag och får klara sig på två pedagoger. Jag kunde eller kan inte sluta tänka på dom och hmm.. Vad är det för ord jag letar efter. JO, ÅNGEST. Ångest att jag inte kunde ta mig till jobbet idag pga mina jäkla magsmärtor som jag trodde aldrig skulle ta slut. Men nu efter flera timmar så börjar det kännas bättre. Vågade precis få i mig en smörgås och lite te. JAG blev super glad för att jag har varit hungrig i flera timmar nu men samtidigt mått illa. Så nu fick jag liiite energi, eller?!
Aja, jag måste som sagt bli bättre till ikväll för det går inte att ställa in sin egen födelsedag kalas/middag. Vi ska till Bar Barcelona och ha det super mysigt. Så snälla, om alla gudarna som finns kan ta och hjälpa mig mig igenom denna dag eller ta bort denna magsmärta så vore det toppen. TACK!
Nu ska jag lägga mig ner och titta på Oprah :)
Nu ska jag lägga mig ner och titta på Oprah :)
Vill man bli "frisk" eller bli bättre så får jag ser till att det sker en förändring typ NU.
Alltså seriöst, när fan ska jag lära mig att äta rätt?
4.Vad kan jag säga, jag försöker ju tänkta på det och a, vet inte riktigt vad jag kan skriva om detta.
5. Jag är den som absolut inte dricker vatten eller VAR den personen. Varje morgon tar jag min "medicin" och fyller min vatten flaska och fyller den så fort det tar slut. Men nu springer jag på toa 24/7 eftersom jag blir kissnödig av all vatten. HAH. Men det känns bra att jag lärt mig att dricka vatten efter alla dessa år :P
Nu gäller det att ta tag i matlådan, försöka ta bort lite fet mat, mindre söt saker, stressa mindre, äta långsamt, lagom portion(välja rätt grönsaker) och fortsätta dricka mycket vatten.
När ska jag ta och gå efter dietistens "mat råd". Nilda Nilda Nilda.. Det här är ju inte lätt för en person som älskar mat och söt saker. Enligt kostråds boschyren står det att jag måste äta regelbundna och jämt fördelade måltider.
1. Jag ska alltså äta 3 huvudmål och 2-3 mellanmål(detta är för att inte gå ner i vikt enligt min läkaren)
2. Inte stora portioner
3. Äta långsamt
4. Magra livsmedel med skonsamma och fettsnåla tillagningsmetoder
5. Dricka tillräckligt med vätska
Det är alltså några av dom punkter som står på broschyren, orkade inte skriva ner alla för då skulle det ta lite tid och det orkar jag inte. Så vi kan börja med första punkten..
1. När ska jag lära mig att äta 3 huvudmål och 2-3 mellanmål? Jag måste alltså äta var tredje timma typ och det gör man som tur är då jag jobbar på dagis. Jag måste nog börja ta med matlådor när jag åker direkt från jobbet till träningen. Det kanske är något för mig.. Hmm, måste bara ta tag i det hela.
2. Inga stora portioner? Men det var som fan.. Hur ska jag kunna leva med det, jag som är bra på att äta mat. Jisses. Varje dag på jobbet försöker jag tänkt att ta lite av varje och lite sallad men till slut så blir det en "stor" portion iallafall. Varje gång jag tittar ner på min tallrik så blir det så att jag säger till mig själv(så inte barnen hör)HELVETE. När ska du lära dig Nilda?
3. Att äta långsam har jag ju lärt mig sen jag var pytteliten. Redan då var det viktigt att kunna äta ordentligt och det viktiga var att äta långsamt och tugga maten ordentligt. Det har jag varit super bra på tills det blev en förändring och när det skedde vet jag inte. Kan inte minnas då jag började äta snabbt och varför äter jag snabbt för? Jo för att på jobbet är det svårt ibland att kunna äta lung oro när jag har 5-6 barn vid mitt bord och skulle några av dom små barnen vilja ha mer mat måste jag ställa mig upp och hämta. Sen ska man hinna äta emellan jobbet och träningen vilket innebär ännu mera stress och att äta snabbt. Men börjar bli bättre på det..
1. Jag ska alltså äta 3 huvudmål och 2-3 mellanmål(detta är för att inte gå ner i vikt enligt min läkaren)
2. Inte stora portioner
3. Äta långsamt
4. Magra livsmedel med skonsamma och fettsnåla tillagningsmetoder
5. Dricka tillräckligt med vätska
Det är alltså några av dom punkter som står på broschyren, orkade inte skriva ner alla för då skulle det ta lite tid och det orkar jag inte. Så vi kan börja med första punkten..
1. När ska jag lära mig att äta 3 huvudmål och 2-3 mellanmål? Jag måste alltså äta var tredje timma typ och det gör man som tur är då jag jobbar på dagis. Jag måste nog börja ta med matlådor när jag åker direkt från jobbet till träningen. Det kanske är något för mig.. Hmm, måste bara ta tag i det hela.
2. Inga stora portioner? Men det var som fan.. Hur ska jag kunna leva med det, jag som är bra på att äta mat. Jisses. Varje dag på jobbet försöker jag tänkt att ta lite av varje och lite sallad men till slut så blir det en "stor" portion iallafall. Varje gång jag tittar ner på min tallrik så blir det så att jag säger till mig själv(så inte barnen hör)HELVETE. När ska du lära dig Nilda?
3. Att äta långsam har jag ju lärt mig sen jag var pytteliten. Redan då var det viktigt att kunna äta ordentligt och det viktiga var att äta långsamt och tugga maten ordentligt. Det har jag varit super bra på tills det blev en förändring och när det skedde vet jag inte. Kan inte minnas då jag började äta snabbt och varför äter jag snabbt för? Jo för att på jobbet är det svårt ibland att kunna äta lung oro när jag har 5-6 barn vid mitt bord och skulle några av dom små barnen vilja ha mer mat måste jag ställa mig upp och hämta. Sen ska man hinna äta emellan jobbet och träningen vilket innebär ännu mera stress och att äta snabbt. Men börjar bli bättre på det..
4.Vad kan jag säga, jag försöker ju tänkta på det och a, vet inte riktigt vad jag kan skriva om detta.
5. Jag är den som absolut inte dricker vatten eller VAR den personen. Varje morgon tar jag min "medicin" och fyller min vatten flaska och fyller den så fort det tar slut. Men nu springer jag på toa 24/7 eftersom jag blir kissnödig av all vatten. HAH. Men det känns bra att jag lärt mig att dricka vatten efter alla dessa år :P
Nu gäller det att ta tag i matlådan, försöka ta bort lite fet mat, mindre söt saker, stressa mindre, äta långsamt, lagom portion(välja rätt grönsaker) och fortsätta dricka mycket vatten.
Jag måste få detta att funka och tänka på att inte stressa lika mycket vilket är så mitt liv är just nu. Det är så jag lever men det måste ske lite förändringar och det är NU. Vill man bli "frisk" eller iallafall bli bättre så måste det ske en förändring snart.
HEJA NILDA, HEJA HEJA!
HEJA NILDA, HEJA HEJA!
DM2011 - Fabest 5ive
Semester = Shopping och middag
Det bara skriker SEMESTER om mig!!!
Att det kan vara så himla skönt ibland att bara vara och chilla en hel vecka. Att det kan få en att må så jäkla bra, att kunna gå och lägga sig utan att behöva räkna hur många timmar det är kvar tills man ska upp igen och jobba och istället bara sova hur länge man vill. Att det kan vara så skööönt.
Igår blev det lite shopping med Mel och Emilie, senare var det raka vägen till Fridays för en trevlig middag. Dessa två tjejer är hur underbara som helst :)
Sen var det bara att sätta sig på tåget mot s-tälje för att hälsa på min syster och hennes barn. Trevlig, trevlig!
Sen var det bara att sätta sig på tåget mot s-tälje för att hälsa på min syster och hennes barn. Trevlig, trevlig!
Dessa två saker fick följa med mig hem igår...
Väskan är inte i den färgen utan svart såklart. OCH efter många OM och MEN så bestämde jag mig för att köpa Shepherds skorna iallafall och jag är super nöjd.
Väskan är inte i den färgen utan svart såklart. OCH efter många OM och MEN så bestämde jag mig för att köpa Shepherds skorna iallafall och jag är super nöjd.
